Nutrição.
Nutrição é a palavra chave de uma vida saudável.
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(Pode se sentir se ler isso, Daniele)
(Minha irmã - Daniele - Faz nutrição na UERJ)
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Impressionante como comer direito, comer descente, comida saudável, em pouco tempo já faz diferença na sua vida!
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Desde segunda restituí na minha rotina os mesmos hábitos que havia abandonado há uns meses e que resultaram por fim na minha anemia cavalar. Super suco pela manhã, almoço completo e cereais/iogurte a tarde... nadade grande complexidade, mas tudo essencial!
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Incrível... Já me sinto SO MUCH BETTER!
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Ainda não me organizei para caminhar e correr, mas próxima semana recomeço... foi aproveitar o final para sair do sedentarismo e reacustumar!
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Bjos!

Você está na sua casa.

São quase 23h.

Ngn que você conheça ou lembre, mais precisamente ngn da sua família ou amigos próximos está na rua. Ngn com que vc se importe está internado em algum hospital.

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A luz acaba.

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Pq que você, ao invês de ficar gritando o nome do seu time da sua janela e brigando com quem grita de volta outro time ou alguma ofensa - aliás, que te leva a responder um grito noturno desconhecido? - , não aproveita que a chuva deu uma leve refrescada no tempo e vai dormir? Toma uma ducha para refrescar mais e se enfia na cama pow.

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Se nada além do resultado do jogo te preocupa, fica quietinho esperando a luz voltar neh!! Se nem é o seu time jogando, para que ir para a janela fazer barulho, ir para a rua fazer algazarra?

Na boa? Trabalha amanhã não? Vai para a cama, ow!

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Ontem o único apagão que eu vi de fato foi o que dei no meu travesseiro - apesar dos gritos alheios tentando interferir nele.

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E morar no 10º andar faz muita diferença... Enquanto a maioria das pessoas que conheço, mesmo com a chuva, passou calor sem ventilador e ar-condicionado, além de sofrer com mosquitos, eu deixei a janela aberta tranquila, cheguei a sentir frio e me cobrir de noite com o ventinho gelado que entrava - e sem picadas.

CHEGOOOOOOU a minha

Passadeira à Vapor Fun Kitchen!!!

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ÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊÊ!!

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Impressões iniciais:

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1) Shoooooow!

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2) É bem prática mesmo, você pendura a roupa no cabide e liga o troço e passa. Vapor passa a roupa mesmo!

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Ainda não testei com Jeans nem com roupas ultra-complicadas, testei com um vestinho brando e umas camisas e conclui que:

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Com aquelas partes complicadas que a roupa tem (botão, friso, renda, afins) faz um trabalho legal. Fica passadinho.

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A minha irmã diz que ela usando o ferro comum passa melhor - grande coisa, visto que eu ela não passa a minha roupa e nem eu passo tb.

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Realmente se vc tem alguém para passar roupa para você, não há motivo para comprar - esse não é o tipo de aparelho para deixar na mão da sua diarista, faxineira, secretária ou até passadeira. É um mimo seu para você mesma!

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Se você é como eu que não suporta passar roupa, odeia ter que armar a tábua de passar, odeia ter que ficar torta para passar na cama ou afins, sempre se perde e amarrota o verso da roupa quando vira para passar do outro lado e tem uma incapacidade crônica de se acertar com o fio do ferro (que está sempre atrapalhando), essa é a solução. Para mim que odeio e não sei passar roupa, e ngn passa para mim, ou seja, o meu problema foi sanado! É ÓTIMO para roupas do dia-a-dia! Não precisarei sair mal-passada ou amarrotada por aí!

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O ruim é que: Tb exige um pouco de prática (mas eu até que peguei rápido - o melhor é firmar bem o cabide e segurar bem a roupa com a mão, para não ficar frouxo!) e é um trabolhinho. Mas ainda assim ocupa menos espaço que uma tábua de passar armada quando já está montado, e vc pode guardar montado, querendo usar é só ligar. Também achei que se o bico fosse mais fino ou tivesse um outro bico mais fino seria o ideal para as partes maus complicadas das roupas, daria para focar mais no ponto amassado.

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Mas tô bem satisfeita - afinal foi o preço de um ferro melhorzinho (e eu sinceramente vejo nenhuma diferença entre um ferro melhorzinho e um piorzinho), e vai me ajudar bastante nas emergências!

Não sei se é geral ou se é só no meu pc - que está implorando para ser formatado e eu estou empurrando com a barriga - mas toda vez que eu entro no meu blog, aparece um post velho, e não a atualização mais recente... aparece tudo velho, até a foto do perfil lateral entra a velha, mas se eu clicar para ver o perfil, aih aparece o novo e entra a postagem correta... estranho né? Vou dar uma limpeza nos cookies e temporários para ver se resolve! Caso estejam com o mesmo problema, avisem-me!

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Louca para a minha Passadeira a Vapor Fun Kitchen chegar! Deve estar chegando terça ou quarta, pelo prazo!

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Aqui em casa está foda a briga pelo ÚNICO ventilador que temos, visto que meus pais vão trazer os sobrando lá de CF só dia 13! Sufocando no calor!!!

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A faxineira deu mó cano sem explicações na gente. Não ligo mais. Tipo, ela não está vindo fazer um favor, ela recebe para vir aqui limpar. Quando eu tenho que faltar e/ou me atrasar, ou faço algo fora do combinado, eu tenho que avisar e dar satisfação. Falta de responsabilidade e profissionalismo não tolero! Se ela quiser agora, ela que ligue pois já estou catando outra!

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Hoje fui no Horti abastecer de frutas, verduras e legumes para o super suco matinal...

Amanhã devo ir no outro mercado abastecer de leites, derivados, pães e cereais...

E também a partir de amanhã comerei na rua fora todos os dias, como fiz no primeiro semestre e estava indo tão bem... Vou também acordar para dar uma corrida leve, um trotezinho, e avaliar a condição do retorno à pista...

Acabou a palhaçada, chega de economia porca, é hora de cuidar de mim novamente!!

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Outra coisa que acabou foi a gastação com DVDS! Agora chega, já me superei e não tem mesmo mais nada para eu comprar! Fim de papo!! Agora só os clássicos que forem saindo da moratória!

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Bjos para todos!!

Falta pouco menos de um mês para o fim das aulas... ai... tá quase... chega logo... quero férias...

Professor realmente merece ter muitas férias e feriados... ê trabalho cansativo!
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Além do meu corpo estar pedindo arrego, meu cabelo já tá nos estertores na morte tb... Um cocô! Mas agora só consertarei em Dezembro, pra ficar bonitinha pras festas!

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Que calooooooooorrrrrrrrrrrrrr... Ups, acho que o verão chegou antes do meu corpo de biquini, como sempre...
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Esta semana estou comendo só coisas brancas por causa de um exame que farei, HJ terei q jejuar 12 para fazer exame de sangue amanhã e depois sábado acabou a palhaçada! Vou ter que correr muito atrás do tempo perdido para chegar na praia mais bonitinha!
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Realizei um sonho: Comprei a Passadeira à Vapor Fun Kitchen.
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É aqui ó:

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Gente, eu tenho um problema: além de não saber passar roupa, não sei e tenho mó preguiça... Resultado: Ou fico andando amarrotada por aó ou não uso algumas roupas que tenho aqui, só quando levo em CF para passar!! Mas agora - creio - que meus problemas acabaram!!! Daqui a 3 dias úteis chega!!! OMG!!!
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Bjos!